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分享荷叶茶的详细做法,赶紧来学学

时间:2016-08-24 16:13:44 | 来源:x444.cn | 编辑:92game
关键字:荷叶茶,荷叶茶的做法
简????介:荷叶茶又称荷钱茶,下文为你介绍荷叶茶的详细做法,一起来学学吧。

荷叶茶,自古以来就被中国人们奉为瘦身的良药,具有清心、泻火、减肥、降压、美容等功效,是一种天然健康的养生茶饮。下面,茶侃君来为大家说说荷叶茶的详细做法,赶紧来学学吧。?

荷叶茶的做法

1、采择荷叶

荷叶一般是农历8月份开始采择的,过早采摘,荷叶中的荷叶碱和黄酮成分会大大减少。同时,采择时,应选择嫩度适宜的新鲜荷叶,不要采摘发黄烂掉的哦。

2、清洗荷叶

把采择好的新鲜荷叶放到水龙头下面,一片一片地清洗干净。这一步非常重要,清洗一定要仔细,不能马虎。

3、蒸煮荷叶

清洗干净荷叶后,不要直接晒干哦,否则会导致荷叶的颜色发黄。清洗后,即把荷叶放到锅里微蒸,有利于保持荷叶的原绿色, 同时还能浸出荷叶的有害物质。

4、晒干

把稍微蒸煮后的荷叶摊放到干净的筛网上晾干,切记一定要彻底晒干,以免保持时发生霉变。然后用剪刀剪成小块,装到保鲜袋或茶叶罐里保存好。

5、饮用

饮用时,取1-2小块的荷叶干,放到茶杯里,加入沸水冲泡,代茶饮用。也可以配合其他的茶叶一起冲泡饮用。

关键字展示:荷叶茶

饮用技巧

饮用荷叶茶,最好的饭前1小时饮用,减肥效果更佳。饭后饮用的话,应间隔一两个小时后再喝。

以上就是荷叶茶的详细做法介绍,大家不妨试试。自己动手做的荷叶茶,更佳卫生、健康和安全哦。

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